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我们的大脑,有温控功能

2019-12-01 20:41来源:原创投稿 作者:胡平瑞 阅读:232
小的时候,去厂办游泳池游泳,父亲告诉我:将自己的头,手、肚子和脚都让凉水冲湿了,才能下水。他说:只有这样,下水后不会抽筋,也不会生病。 我不明白其中的道理,但还是照做了,结果真的啥事没有。 上了初中,我就再也没有游泳过。这主要是在中学学习比较紧张,没有时间顾及。 工作以后,发现原来的游泳池改成了其它建筑。社会上的游泳池不仅少,而且价格贵的离谱。 所以,直到现在,我都没有游泳过。 但是,我经常在家洗冷水澡,算是对游不上泳的一种补偿吧。 每年的4月到10月底,我都洗冷水澡,而且,一直洗到现在,三十多年了。 然,尽管感觉身体棒棒的,还洗冷水澡,我几乎每年都要感冒2-3次。 不过,感冒似乎并不是洗冷水澡造成的。我统计过,因洗冷水澡得感冒的情况几乎没有。这是因为,洗完冷水澡,我就赶紧穿好衣服,绝不受冻。 我很注意自己身体状况的:穿的比别人多,时时提醒自己不要站受凉。 我的感冒,都是连续加班赶任务,或是一段时间内衣服穿少造成的。 到了冬天,我开始洗热水澡。洗的时候,感觉还是不错的。可是到了第二天或是第三天,往往出现头疼,有时甚至出现眼前花絮乱舞情况,但还达不到感冒的程度。 多次出现,引起了我的注意:到底是怎么回事? 经过几年的跟踪,我终于找到了原因。 冬天洗完热水澡,我没有及时将头上的水揩干、揩尽,之后,要么倒头睡去,要么长时间坐在电脑桌前。 南京冬天的屋内,湿冷的要命。原来头上的热水,很快变成了冷水。冷水长时间留在脑袋上,造成了寒气趁虚而入。 当然,发现此问题也是颇费周折的:因为并不是每次洗澡过后都有头疼情况,而且,两三天之后才有反应。这给找问题带来了较大难度。 后来,还是同事提醒我:落枕了,头歪了。 其实我并不知道自己落枕,通过照镜子,这才发现确有如此。 一开始,我也奇怪:始终想不起来自己什么时候在什么地方受凉,整个过程只有洗热水澡,而且感觉身体还是挺热呼的,肯定不会出现落枕。 次数多了,症状一样,我怀疑到此事上了。 我顺着这条线索,找到了原因。 谢天谢地! 后来,我还注意到,有几次自己晚上睡觉没盖被子,受了点冻,腰有点酸疼,但没有生病,也无大碍,就赶紧多穿衣服。之后的几天,感觉凉气似乎在体内慢慢上移,先是到了肩膀,因为肩膀开始酸疼,而腰部变得好了;再过几天,肩膀好了,头部有点疼,之后,就什么都好了。 看来,寒气,应该是游走于身体各个部位。什么地方热,它就待不下去、前往身体较冷的地方。 这就是为什么适当的运动会减少生病的原因。它实际上是提高了自身体温,将体内寒气一点一点逼出体外。 我认为,我们的身体,好比一个大的肉体容器。容器内部,是热源所在。人体通过食物或运动,不断产生热量,当内部体热下降而外部寒气强大时,寒气就会攻入并且留在体内。 而控制身体产生热量多少的,是大脑。 说的确切点,是大脑某一区域存在着类似开关的部分,这个部分与身体其它部位紧密联系。如果大脑觉得现在是过热状态了,就会发出“散热”指令,尽管脑袋以下有可能正处于受冻状态;反之,如果大脑觉得现在处于过冷状态,就会发出“加热”指令,尽管脑袋以下有可能正处于过热发汗状态。 尽管身体各部受热状态不尽相同,大脑只会发出一种指令。 比如,某人要观察什么东西时将脑袋长时间伸到天寒地冻的屋外,而身体大部分又留在了温暖的屋内时,受冻的大脑肯定会发出“加热”指令。因此,这个人不太可能生病,只是大脑“受冻”。 相反,如果脑袋受热而身体受冷时,那人身体“受冻”并且生病的可能性极大。 另外,人在没有防备的、毫无察觉的时候,比如睡觉时,他的防御系统是处于“不作防御”状态的,即不做任何的防御和抵抗,在这个时间段,人特别容易受冻。 又比如说,一场激烈的运动,大汗淋漓,满不在乎,此时大脑发出的指令应该是“散热”,任其凉快。 相反。如果人感觉到了天气冷,并且把自己蜷缩起来,这时候反倒不容易生病了。 现在想来,以前我父亲讲的游泳前冲凉水,实则是人为让皮肤受点凉,让大脑和身体提前做好御寒准备。这时的我们感受到的,是肌肉开始紧缩,神经开始紧张,浑身如临大敌。 当然,如果走向极端,也会受凉的。比如我们在冬天跳进了游泳池后,长时间浸泡在冰冻的水里不动,寒气是一定会攻进体内的,也一定会因此受凉感冒。 游泳是一种运动,通过人体的运动,强迫体内产生体热来对抗寒气,就不会生病。 加班加点赶任务,短时间应该问题不大,要是连续数日,身体防御系统机能就会下降,抵抗力变弱,容易让寒气侵入、生病。 一段时间衣服穿少,天天受冻,虽然身体棒棒的,但也经不住天天寒气的进逼,如果不加改变,就会生病。很多人的感冒,发烧,仍至某些哮喘病的发生,都是长时间受凉造成的。 逼人的寒气,虽然看不到,但我们能感受的到。 对于寒气,我们也不必过于恐慌。要想赶走寒气,有几种简单办法: 一、吃些发热、发汗的食物。 例如:吃点生姜,或是吃些高蛋白的肉类什么的。 二、通过运动强制产生体热,将寒气逼出体外。 只需要适当的运动,运动到将要出汗还未出汗的程度时即可。 千万不能运动到浑身汗襟襟的状态! 洗完澡,擦干脑袋和身体即可,如果能加一点点运动发出点小热,将会更好。
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